H31年1月19日（土）に「第1回ワンステップ健康づくりフェア」を開催しました。
健康チェックとしては、立ち上がりテストや足底圧を測定する機械「フットビュー」で足がうまく使えているかのチェックを行いました。また、理学療法士の講演では「フレイル」という介護予防の考え方と予防方法の説明をしました。他にも、自宅でできる体操のご紹介として勝央町内で行っているタオルを使った介護予防体操「金時楽楽体操コミュニティ版」を体験していただきました。
ワンステップを普段ご利用されている方やそのご家族の方、ケアマネージャーの方、近隣の方など、25名の大勢の方にご参加いただきました。会場にはみなさんの熱気があふれていました。感想として「タオルを使っての体操を近所の方にも紹介したい」や「楽しく健康づくりのことを学ぶことができた」、「自分の体力を知れて良かった」などの嬉しいことばをいただきました。ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
今後も地域に開かれたワンステップとなるよう、第2回、第3回と続けていきたいと考えています。よろしくお願いします。
フットビューの測定
測定結果の印刷
講演：「フレイル」について
タオルを使った体操